【恋愛の基礎4】自信の持ち方を身につける方法

～おじさんがモテるために必要なマインドセット～

おじさんがモテるために必要な「自信」とは

モテるおじさんの共通点は「自信があるように見える」ことです。
ここで大切なのは、必ずしも根拠のある自信ではなくても良い、という点です。

女性に安心感を与えるのは「堂々とした雰囲気」や「落ち着いた態度」。
それだけで「この人と一緒にいると安心する」と感じてもらえます。

・肩を開いて背筋を伸ばすだけで相手から見える印象は大きく変わります。
・猫背は自信のなさの象徴です。

・視線が泳ぐと弱々しく見えます。
・会話のときは「話しながら3秒」目を見るだけで十分です。

・慌ただしい動きは余裕のなさを印象づけます。
・ゆっくりとした動作は落ち着きを演出します。

・無表情は威圧感や疲れ感を与えます。
・笑顔は「安心」「楽しさ」を伝える最高のツールです。

Ｓ雄さん

先生、”自信”って言われても正直分からないんですよ。
若い頃からモテたこともないですし…。

Ｌ先生

Ｓ雄さん、実は“中身がすごい自信家”じゃなくてもいいんですよ。
大事なのは“自信があるように見える”ことなんです。

Ｓ雄さん

え、自信がなくてもいいんですか？

Ｌ先生

そう。
例えば姿勢を正すだけで『堂々としてる人』に見えますし、ゆっくり話すだけでも十分『余裕がある人』に見えるんです。

Ｓ雄さん

なるほど…
外側の演出ってことですね。

Ｌ先生

その通り。
しかも演出を続けていると、だんだん中身も追いついてきますよ。

Ｓ雄さん

おお…！
じゃあまずは鏡の前で“俺イケてる”って言ってみます（笑）

Ｌ先生

それ、本当に大事ですよ！
バカみたいに思えても、脳は言葉を信じますからね。

以下の項目で「できていない」が3つ以上ある場合は要注意！
今日から1つずつ改善してみましょう。

□ 姿勢が猫背気味になっている
□ 会話中に視線をそらすことが多い
□ 動作が早く落ち着きがない
□ 無表情または険しい顔でいることが多い
□ 「どうせ俺なんか」と口癖で言ってしまう
□ 成功体験を振り返る習慣がない

👉 まずは 1つ改善できれば進歩。
小さな変化が積み重なって、大きな自信につながります。

モテるおじさんは「完璧な自信家」ではありません。
大事なのは 自信があるように見せる工夫 を習慣化することです。

これらを積み重ねることで、女性に「この人は安心できる」と思ってもらえます。

自信は「持つもの」ではなく「演出して育てるもの」。
今日から小さな習慣を始めて、“自信のあるおじさん”に変わっていきましょう。