〜おじさん世代がついやりがちな失敗を好印象に変える〜

はじめに

婚活アプリやお見合いで最初に必ず聞かれるのが「自己紹介」。

自己紹介の出来次第で女性と出会える確率が一気に変わります。

しかし、おじさん世代ほど「長すぎる」「ネガティブすぎる」「無難すぎる」といったNG例に陥りやすいのです。

自己紹介は第一印象を決める大事な場面。
この記事では、よくあるNG例と修正法を解説し、アラフォー・アラフィフ男性でも女性に「会ってみたい」と思わせるコツをまとめました。

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よくある自己紹介NG例と修正法

◆経歴をダラダラ語りすぎる

NG例
「大学卒業後に◯◯会社に入り、転勤で…営業から管理職に昇格して…」

修正法
→ 経歴は簡潔に。
「現在どんな仕事をしていて、どんな生活スタイルか」
を中心に伝える。

💡L先生の体験談
もちろん重要な部分ですが、シンプルに伝えることを意識しましょう。
ある50代男性は、仕事の経歴を5分以上語ってしまい女性が退屈に…。
これを修正して
「今は営業の管理職をしています。
　週末はスポーツ観戦や読書でリフレッシュしています」
と言い換えたところ、会話がスムーズに広がりました。

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◆ネガティブ要素を前面に出す

NG例
「実は離婚歴がありまして…」
「もう若くないので…」

修正法
→ マイナス要素は“事実＋前向きさ”で伝える。
「離婚経験がありますが、その経験から人を大事にする気持ちが強くなりました」。

💡Ｌ先生の考察
ネガティブな内容は、聞いている女性に不快感を与えます。
前向きな印象が女性に好印象を持って貰えるということを覚えておきましょう。

「歳だから…」と口癖のように言っていた男性に「経験があるからこそ安心感を与えられる」と言い換えるよう指導したところ、女性から「包容力を感じる」と評価されるようになりました。

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◆趣味が伝わらない曖昧な自己紹介

NG例
「趣味は映画かな、あと飲み…まぁいろいろです」

修正法
→ 趣味は具体的に。
「週末は映画館で洋画を見ることが多いです。最近は◯◯を観ました」。
共通点があれば自然に会話が広がる。

💡Ｌ先生の考察
趣味は、女性にとっても休日の過ごし方は興味ある事です。
もし無いのであれば、二人で楽しめそうなものを探してトライしておくといいですね。

「趣味は特にない」と言っていた男性が、実は散歩が好きだったことを自己紹介に入れたら、女性から「一緒に散歩デートしてみたい」と言われ、交際に進展しました。

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◆長さや表現が“面接風”になってしまう

NG例
「本日はこのような場をいただきありがとうございます。
　私の長所は責任感が強いことで…」

修正法
→ 婚活の場は面接ではありません。笑顔で自然体を意識。
「普段は責任感を持って仕事に取り組んでいますが、休日はのんびり過ごすのが好きです」。

💡Ｌ先生の考察
堅すぎる自己紹介を直して「休みの日は家事をしたり散歩などをしています」と一言入れたら、女性から「家庭的でいいですね」と印象が大きく改善しました。

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イメージしてもらい易い内容を意識しましょう

💡Ｌ先生の考察
短い時間でも自分をアピール出来るように事前に練習しておくようにしましょう。
ボイスレコーダーにとって聞き返してみるのもおすすめです。

自己チェックリスト：あなたの自己紹介は大丈夫？

• ✅ 自己紹介が1〜2分以内に収まっている
• ✅ 経歴より「今の生活」を中心に話している
• ✅ ネガティブ要素をポジティブに変換できている
• ✅ 趣味は具体的に伝えている
• ✅ 面接のような堅苦しさはない

1つでも当てはまらなければ、修正ポイントを意識しましょう。

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👉おじさんが今すぐすべき事

婚活での自己紹介は「短く・前向きに・具体的に」が鉄則です。

• 経歴は簡潔にまとめる
• ネガティブ要素は前向きに変換
• 趣味は具体的に伝える
• 自然体で笑顔を意識する

おじさん世代こそ、経験値を魅力として伝えることが可能です。

今日から自己紹介を見直して「また会いたい」と思われる第一印象を作りましょう。